Мазмуну:

Ички эстутум стратегиялары деген эмне?
Ички эстутум стратегиялары деген эмне?

Video: Ички эстутум стратегиялары деген эмне?

Video: Ички эстутум стратегиялары деген эмне?
Video: Эс тутумду күчтөндүрүү көнүгүүлөрү 2024, Ноябрь
Anonim

Ички эс тутумдун стратегиялары негизинен мээни ар кандай акыл-эстин жардамы менен маалыматты сактоого кайра үйрөтүүнү камтыйт стратегиялар (мисалы, кайталоо, саноо, фамилиялардын биригиши, категориялаштыруу, менталдык визуализация же рифмалуу мнемоника) [8] жана балким, мээнин ар кандай бөлүктөрү.

Ошо сыяктуу эле, ал суралат, эс стратегиясы деген эмне?

Эстутум стратегиялары жаңы билимдерди үйрөнүү жана сактоо үчүн колдонула турган ыкмалар. Негизинен, бул маалыматты эстеп калуу жана эстеп калуу жөндөмүн жогорулатуу үчүн колдонулушу мүмкүн болгон "трюктар". Алардын айрымдарына жаттоо, мнемотехниканы колдонуу, маанилүү пункттарды белгилөө жана шилтемелөө (гипершилтеме?) кирет.

Экинчиден, эс тутумун жакшыртуу үчүн кандай стратегиялар бар? Бул 11 изилдөө далилденген стратегиялар эстутумду натыйжалуу жакшыртат, эстеп калууну жакшыртат жана маалыматтын сакталышын жогорулатат.

  • Көңүлүңүздү буруңуз.
  • Крамдоодон алыс болуңуз.
  • Структура жана уюштуруу.
  • Мнемоникалык түзмөктөрдү колдонуңуз.
  • Иштеп чыгуу жана репетиция.
  • Концепцияларды визуализациялоо.
  • Жаңы маалыматты мурунтан эле билген нерселериңиз менен байланыштырыңыз.
  • Үн чыгарып оку.

Жогорудагылардан тышкары, эс тутумдун 3 стратегиясы кандай?

Биз жылдар бою ар кандай стратегияларды чогулттук жана көйгөйгө туш болгондо биз жумуш үчүн эң жакшы стратегияны тандап алдык

  1. Эстутумдун №1 стратегиясы: Кылдат репетиция.
  2. Эстутумдун №3 стратегиясы: Чыңдоо.
  3. Эстутумдун №4 стратегиясы: Сүрөттөр, түстөр жана формалар боюнча ой жүгүртүү.
  4. Эстутумдун №5 стратегиясы: Мнемотехника.

Сиз эстутумду кантип калыбына келтиресиз?

Recall эффективдүү кайтарат эс узак мөөнөттүү сактоодон кыска мөөнөткө же иштөөгө эс , коддоо процессинин күзгү сүрөтүнүн бир түрүнө кирүүгө болот. Андан кийин кайра узак мөөнөткө сакталат эс , ошентип аны кайра консолидациялоо жана чыцдоо.

Сунушталууда: