Мазмуну:

Сиз чындыгында акыл сарайын түзө аласызбы?
Сиз чындыгында акыл сарайын түзө аласызбы?

Video: Сиз чындыгында акыл сарайын түзө аласызбы?

Video: Сиз чындыгында акыл сарайын түзө аласызбы?
Video: This Home is Abandoned for 2 Decades and Everything Still Works! 2024, Декабрь
Anonim

Жана эскерүү сарайы , сиздин жериңизде акыл кайда сенин колуңдан келет деген маалыматты сактоо сен эстен чыгарбоо керек, бүгүнкү күндө да актуалдуу. Бул дүйнөлүк рекорддор тарабынан гана колдонулган эмес эс чемпиондор, ошондой эле атактуу детектив Шерлок Холмс. Бир аз пландаштыруу жана практика менен, эстелик сарайын кура аласыз , да.

Жөнөкөй эле, акыл сарайын түзүүгө болобу?

Жок акыл сарайы Шерлокто тартылган эмес мүмкүн үчүн нормалдуу адам. Телевизордон көп нерселер сыяктуу эле, алар чыныгы жашоодо андай иштебейт. Техника деген акыл сарайы негизделген, жок эле дегенде, миңдеген жылдардан бери белгилүү, бирок ал чындап эле нерселердин тизмесин кайра чакырып алуу үчүн ылайыктуу.

Ошондой эле билесизби, локус ыкмасы кантип иштейт? The ыкмасы нын локустар ( локустар латынча "жер" дегенди билдирет) болуп саналат ыкмасы мейкиндиктик эстутумдун жардамы менен визуализацияларды, адамдын айлана-чөйрөсү жөнүндө тааныш маалыматты, маалыматты тез жана натыйжалуу эстеп калуу үчүн эс тутумду жакшыртуу.

Анда эскерүү сарайлары чынбы?

Бирок бул бөлмөлөрдүн баары бири-бирине дал келбейт, бул Холмстун эскерүү сарайы болуп саналат чыныгы жер. Бирок локустар ыкмасы а талап кылбайт чыныгы жайгашкан жери, жок эле дегенде, Канададагы Альберта университетиндеги Жереми Каплан лабораториясынын изилдөөсүнө ылайык.

Кантип эс тутумумду кемчиликсиз кыла алам?

Келгиле, изилдөөлөр биздин эскерүүлөрүбүздү мүмкүн болушунча узакка сактоо үчүн тапкан жолдорун карап көрөлү

  1. Иштөө эс тутумуңузду жакшыртуу үчүн медитация жасаңыз.
  2. Эс тутумуңузду бекемдөө үчүн кофе ичиңиз.
  3. Узак мөөнөттүү эс тутумду жакшыраак сактоо үчүн мөмөлөрдү жеңиз.
  4. Эстутумуңузду жакшыртуу үчүн көнүгүү жасаңыз.
  5. Күчтүү эскерүүлөр үчүн сагыз чайнаңыз.

Сунушталууда: