Video: Fitbit тамактанууну көзөмөлдөйбү?
2024 Автор: Lynn Donovan | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-15 23:50
Кандай тамак-аш планы бар Fitbit колдонмо? Колдонуу Fitbit тамак-аш планы сиздин салмак максатка жетүү жана сактоого жардам берет. Күн сайын канча калория жегениңизди жана күйүп кеткен калорияңызды көрүү үчүн күн сайын тамак-ашыңызды каттаңыз.
Ошо сыяктуу эле, адамдар фитбит калорияларды так көзөмөлдөйбү?
Бир изилдөө көрсөткөндөй Fitbit Surge эң көп болгон так калория 25% дан ашык ката чен менен окшош түзмөктөрдүн тобунун арасында күйгөн эсептөө. Сыналган башка ушул сыяктуу түзмөктөрдө каталардын көрсөткүчтөрү салыштырмалуу жогору болгон - 93% га чейин.
Кийинчерээк, фитбит углеводдорду көзөмөлдөй алабы? Fitbit Колдонмону жаңыртуу: Азык-түлүк журналыңыз жаңы эле макро трекерге ээ болду. Углеводдун, белоктун жана майдын кандай жалпылыгы бар? Алардын баары макронутриенттер – сиздин организмиңизге көп өлчөмдө керектүү азыктар – жана алардын бардыгын эми сиздин организмиңизде байкоого болот. Fitbit колдонмо!
Муну эске алып, Fitbit калорияларды кантип көзөмөлдөйт?
Fitbit түзмөктөр базалык метаболизм ылдамдыгын (BMR) бириктирет - сиз күйгүзгөн ылдамдык калория эс алууда дененин маанилүү функцияларын (анын ичинде дем алуу, кан айлануу жана жүрөктүн согушу) кармап туруу үчүн - жана сиздин аракетиңиздин маалыматы калория күйгөн. Белгилүү бир аймактарда анын ордуна килоджоуль көрүнөөрүнө көңүл буруңуз калория.
Fitbit же MyFitnessPal тагыраакпы?
The MyFitnessPal калория максаты болуп саналат так салмакты башкаруу боюнча максаттарыңызга жетүү үчүн жетиштүү, бирок биз сиздин ар бир кыймылыңызды байкабагандыктан, кол менен көнүгүүлөрдү киргизмейинче, максатыңызды жаңырта албайбыз. The Fitbit берүү үчүн иштелип чыккан тагыраак сиздин жеке күнүмдүк иш-аракет деңгээлиңизди эсепке алуу.
Сунушталууда:
Fitbit Flexдеги жаркылдаган жарыктар эмнени билдирет?
Ар бир катуу жарык ошол максатка карай 20% өсүштү билдирет. Мисалы, эгер сиздин максатыңыз 10 000 кадам болсо, үч катуу жарык сиз ал жакка болжол менен 60% жеткениңизди жана 6 000 кадам таштаганыңызды билдирет. Flex титиреп, жаркылдап баштаганын сезгенде, күнүмдүк максатыңызга жеткениңизди билесиз
Мен Fitbit Charge HR менен сүзө аламбы?
Fitbit алардын суу өткөрбөй турган Fitbit Charge HR'ден тышкары 1 банкоматка же 10 метрге чейин сууга туруштук берерин айтат. Биздин гидроизоляциябыз менен FitbitCharge HR толугу менен суу астында 210 фут тереңдикке чөмүлсө болот - андыктан сүзүп, серфинг, сүңгүңүз жана жүрөгүңүздү тердеңиз
Кантип мен Fitbit жалынына сүзүүнү кошо алам?
Fitbit колдонмоңуздан төмөнкү аракеттерди жасоо менен "Сууда сүзүү" аракетин каалаган убакта кол менен киргизе аласыз: Fitbit колдонмосунун башкаруу тактасынан + сөлөкөтүн > TrackExercise таптаңыз. Журналды таптаңыз. Акыркы аракетти таптаңыз же көнүгүү түрүн издеңиз. Аракет чоо-жайын киргизип, Кошууну таптаңыз
Fitbit Alta менен Fitbit Charge 2 ортосунда кандай айырма бар?
Fitbit Charge 2 - бул калың, бирок жылмакай, билерик. Alta сырткы көрүнүшү боюнча theCharge 2ге окшош, бирок ал ичке, 0,61 дюймдук тилкеге ээ. Натыйжада анын ыңгайлаштырылуучу OLED кран дисплейи тар, бирок колдонуучулар дагы эле статистикасын, эскертүүлөрүн жана убактысын көрө алышат
DocuSign IP дарегин көзөмөлдөйбү?
DocuSign документтин толук аудитинин бөлүгү катары бүтүрүү сертификатында геолокация маалыматын (IP дареги түрүндө пайда болгон) камтыйт, бирок бул талап кылынбайт. ' Конверттин тарыхы шилтемеси IP дарекке негизделген геолокациянын картасын көрсөтүп жатат